Visita Médica - Como evitar os "Bicos-de-Papagaio" por Dr. Christian Gadben

Postado por: Giro do Wal quarta-feira, 14 de agosto de 2013

A partir de hoje você terá uma "Visita Médica" mensalmente com médicos e especialistas nas mais diversas especialidades que trataram de assuntos ligados a saúde com dicas, curiosidades e prevenções. O primeiro convidado é o Dr. Christian Gadben que fala o que é o bico-de-pagaio e as formas de evitá-lo.

Bico de papagaio geralmente é um problema associado a pessoas mais maduras e esta ideia não está totalmente errada. A lesão atinge, na maioria dos casos, a população acima de 50 anos. Porém, pode afetar também o jovem mais exposto a fatores que desencadeiam a deformação.

A osteofitose, mais conhecida como bico de papagaio, é uma enfermidade degenerativa que atinge a coluna vertebral. Quando as articulações do disco intervertebral sofrem um desgaste, a doença surge como uma forma de defesa do organismo em querer estabilizar a coluna. "O problema é que este processo pode provocar dores na região, redução dos movimentos e perda da força muscular. Em alguns casos, formigamento também pode indicar a presença da patologia", explica Dr. Christian Gadben.

Osteofitose possui tratamento, mas não tem cura. Portanto, buscar formas de evitá-lo é essencial. O Fisioterapeuta dá dicas para prevenir o temido bico de papagaio:

- Evite o sobrepeso: este fator pode levar ao desgaste articular e provocar a calcificação das vértebras, o que causa bico de papagaio;

- Exercite-se: Praticar atividades físicas é fundamental para fortalecer os músculos. Recomendo principalmente aqueles de baixo impacto, como pilates, alongamentos e os exercícios feitos na

água

- Corrija sua postura: é importante ter cuidado com a saúde da coluna vertebral. Sentar-se corretamente e ter mais atenção para se movimentar de modo adequado, evita pequenas fraturas;

- Acompanhamento quiroprático: a quiropraxia previne problemas na coluna por beneficiar a mobilidade das articulações. Ajustes quiropráticos ainda ajudam a reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida de quem já possui bico de papagaio.

A Quiropraxia é uma especialidade da fisioterapia que se dedica ao diagnóstico, tratamento e a prevenção das alterações do sistema neuro-músculo-esquelético e dos seus efeitos na saúde em geral. Há uma ênfase em técnicas manuais, incluindo o ajuste e/ou a manipulação articular.