terça-feira, 1 de abril de 2014
Recalque é muito mais do que uma palavra da
moda para alfinetar rivais. Trata-se de um termo que reúne conceitos amplos
para a psicologia e vai além da inveja. De acordo com especialistas, o
recalcado é alguém que precisou, em algum momento da vida, abafar certos
desejos e emoções. E, a partir de então, tenta eliminar do inconsciente
vontades que, muitas vezes, são consideradas inaceitáveis para ele. Assim,
quando a pessoa recalcada se depara com alguém liberando um desejo que ela considera
difícil de realizar, a maneira de lidar com isso é censurando, criticando e
reprimindo o outro. São homens e mulheres frustrados, com dificuldade de entrar
em contato com os próprios sentimentos, e que encontram no próximo uma maneira
de extravasar isso.
PESSOAS QUE ACHAM QUE TODO MUNDO MORRE DE
INVEJA DELAS: apesar de acharem que todo mundo está de olho em seu sucesso, na
verdade, são as pessoas recalcadas que se incomodam demais com os outros.
Segundo o psicólogo Elidio Almeida, a maioria das pessoas acha que a inveja é
um sentimento ruim. Então, é mais fácil ver alguém projetar a inveja que sente
nos outros, já que se trata de um sentimento difícil de admitir até para si
mesmo, do que aceitar o que sente. "E como o recalcado quer que o
percebam, uma maneira de chamar a atenção é dizer como os demais o consideram
especial, digno de destaque, já que é alvo de inveja", diz o psicólogo
clínico João Alexandre Borba
SENTIR DIFICULDADE DE ACEITAR
CARACTERÍSTICAS ALHEIAS QUE A PESSOA GOSTARIA DE TER: essa é a base do
recalque: o desejo do indivíduo é suprido por outra pessoa, o que incomoda
muito. Para a psicóloga Lourdes de Paula Gomes, diretora da FACIS (Faculdade de
Ciências da Saúde de São Paulo), a dificuldade em admitir o brilho, a beleza, a
inteligência ou quaisquer outras qualidades do outro está ligada à baixa
autoestima e a sentimentos de menos valia. "E também a um alto grau de
competitividade. O resultado vem na forma de atitudes mesquinhas e
controladoras, já que o recalcado não consegue ser generoso consigo nem com os
outros", diz Lourdes.
ARRUMAR DEFEITOS NOS OUTROS OU ENALTECER OS
QUE REALMENTE EXISTEM: depreciar amigos e colegas, enfatizando seus defeitos e
dificuldades, é a forma que pessoas recalcadas, que acreditam muito pouco em si
mesmas, encontram para se sentir valorizadas. É como se dissessem, nas
entrelinhas: "Olha como o fulano é limitado, enquanto eu sou
brilhante". Há uma grande necessidade de ser valorizado através da
depreciação do outro. "O que os recalcados, lamentavelmente, não
consideram é que todo o esforço e energia psíquica que investem para diminuir
os outros poderia ser usada para adquirir repertório para também conseguir ter
as qualidades que gostaria", diz o psicólogo Elidio Almeida.
IMPLICAR OU SER SEMPRE "DO
CONTRA": exemplo típico são os encrenqueiros das redes sociais, que adoram
contrariar só para provocar uma briga. Ser o antagonista em todas as situações
sugere uma dificuldade do indivíduo de lidar com as pessoas com as quais se
relaciona. "Quem contraria sem motivo, na maioria das vezes, só o faz para
conseguir atenção para si mesmo. É uma pessoa que prefere aparecer
negativamente a não ser lembrada", diz a psicóloga Lourdes de Paula Gomes,
diretora da FACIS (Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo). Trata-se de
uma forma dolorosa de se promover, como se o recalcado não pudesse lançar mão
de suas habilidades para se relacionar sem ter que desempenhar esse papel
polêmico. Os recalcados são muito autocríticos e, frequentemente, têm uma
imagem ruim de si mesmos.
QUERER SEMPRE PARECER MELHOR DO QUE O
INTERLOCUTOR: "Quem gosta de contar vantagem, geralmente, são aquelas
pessoas com baixa autoestima, que precisam parecer mais interessantes",
declara a psicóloga Andrea Lorena. São indivíduos frustrados que necessitam da
aprovação do outro para se sentirem satisfeitos consigo mesmos. "Muitas
vezes, a pessoa recalcada, que quer parecer melhor do que os outros, está lançando
mão de uma defesa psíquica para encobrir suas inseguranças", afirma a
psicóloga Cristiane Moraes Pertusi, doutora em Psicologia do Desenvolvimento
Humano pela USP (Universidade de São Paulo) .
TER DIFICULDADE DE RECONHECER O SUCESSO
ALHEIO: "Muita gente sente que o sucesso alheio significa que estamos
fracassando. Na verdade, quase nunca há relação entre esses fatos. Várias
pessoas certamente ganhariam muito mais se tomassem o sucesso alheio como
referência para sua escalada", fala o psicólogo Elidio Almeida. O recalque
caminha de mãos dadas com a inveja. Por não se conformar com o fato de que
outra pessoa tem aquilo que ele deseja, o recalcado critica e diminui as
conquistas alheias, quando poderia se dedicar a buscar estratégias para
conseguir aquilo também.
TENTAR CAMUFLAR A AUTOESTIMA BAIXA: na
opinião do psicólogo Elidio Almeida, hoje em dia, as pessoas são cobradas de
tamanha forma que muitas se esforçam para exibir um padrão de sucesso,
autoestima e automotivação, muitas vezes inalcançáveis. "Infelizmente, não
são poucos os que realmente sofrem ou não estão em condições e contextos mais
adequados para viver plenamente esses sentimentos. Aí terminam se obrigando a
camuflar a realidade das suas emoções, o que só traz mais sofrimento",
fala o especialista. Segundo a psicóloga Cristiane Moraes Pertusi, doutora em
Psicologia do Desenvolvimento Humano pela USP (Universidade de São Paulo),
camuflar autoestima baixa pode ocorrer de diferentes formas: diminuindo a outra
pessoa, tecendo criticas em excesso, realizando atividade pelos outros e não
permitindo que o outro se desenvolva. "É o caso de chefes inseguros que
podam os funcionários mais eficazes", diz.
USAR BENS MATERIAIS E SÍMBOLOS DE STATUS
PARA PARECER MELHOR DO QUE OS OUTROS: sintoma clássico de outra palavra da
moda: ostentação. "É importante ter em mente que bens materiais e símbolos
de status mostram muito mais a condição de como você está no mundo do que como
você é. O estar reflete a aparência, a superfície, enquanto o ser tem a ver com
a essência, a profundidade de suas ações e de seus valores", afirma a
psicóloga Lourdes de Paula Gomes, diretora da FACIS (Faculdade de Ciências da
Saúde de São Paulo). Um exemplo dado pelo psicólogo clínico João Alexandre
Borba? é o do sujeito que possui um carrão e debocha de quem tem modelos mais
simples. "É um clássico caso de recalque, pois, muitas vezes, o que
ostenta o carrão gostaria de não se preocupar tanto com a opinião dos
outros", diz
TER SEMPRE UM JULGAMENTO NA PONTA DA LÍNGUA:
normalmente, recalcados têm frases prontas para quase tudo, pois não admitem
ser contrariados. Quem vive julgando os demais, provavelmente, está lutando
desesperadamente para não ser alvo de julgamento. "Essas pessoas sabem
muito bem, lá no fundo, que se alguma coisa atrai tanto sua atenção a ponto de
julgá-la inconsequentemente, isso significa que muito do que está em julgamento
também habita seu interior. Condenamos o outro nos condenando, também",
afirma a psicóloga Lourdes de Paula Gomes, diretora da FACIS (Faculdade de
Ciências da Saúde de São Paulo). "Talvez seja necessário aprender que a
melhor defesa não é o ataque, e que todos nós temos telhados de vidro",
diz psicólogo Elidio Almeida.
SOFRER COM QUESTÕES MAL RESOLVIDAS: de
acordo com o psicólogo clínico João Alexandre Borba, o recalque é a repressão
de uma emoção. "É empurrar para dentro um sentimento que estava se
preparando para sair. Uma hora isso trará problemas", diz. Às vezes, até
na forma de doenças psicossomáticas. Para a psicóloga Cristiane Moraes Pertusi,
experiências negativas na infância, na adolescência e na idade adulta em que a
pessoa se sentiu excluída, humilhada, ameaçada ou insegura podem trazer
conflitos internos que perdurem para diferentes fases da vida, além de
consequências emocionais diversas. Quando uma pessoa não lida bem com suas
emoções, ela tende a se sentir culpada por isso e ir em busca de algo para
compensar isso: jogar seu recalque sobre alguém, por exemplo.
Reportagem e conteúdo - "Bol - Jeff/Uol" e veja mais em : http://noticias.bol.uol.com.br/fotos/entretenimento/2014/04/01/beijinho-no-ombro-identifique-dez-atitudes-das-pessoas-recalcadas.htm?fotoNav=1#fotoNav=11
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